1. Si želite preoblikovati telo in mislite, da imate prevelik apetit in prešibek značaj za to?
2. Se tudi vam zdi, da o hrani slišite toliko nasprotujočih si informacij, da ne veste več, kaj jesti in komu verjeti?
3. Si želite izboljšati vsakodnevne prehranjevalne navade?
4. Si želite večje organizacije v kuhinji, shrambi in hladilniku?

Delavnica je namenjena vsem, ki si želite življenje živeti kakovostno brez vsakodnevnih bolečin, napetosti, utrujenosti in dolgotrajnih omejujočih diet.
Kaj vam prinese delavnica prehrane?

1. Ugotovili boste, kakšno je trenutno stanje vašega telesa in koliko časa in kakšne spremembe bodo potrebne, da pridete do svojih telesnih ciljev.
2. Ugotovili boste, kje v prehrani delate ključne napake, ki so vas pripeljale do telesnega stanja, v katerem ste zdaj.
3. Točno vam bomo pokazali, katere prehranske spremembe morate uvesti v svojo dnevno rutino, da bi dosegli cilje, ki ste si jih zastavili
4. Naučili vas bomo, kako znanje o prehrani takoj prenesti v prakso:
   • Kako urediti kuhinjo, ki bo podporna vašemu novemu življenjskemu slogu
   • Kako načrtovati obroke in nakupovati zdravo prehrano na način, da optimalno porabite svoja sredstva in se izognete metanju hrane proč.
   • Kako strukturirati in pojesti obrok, pri katerem vaše telo dobi vse, kar potrebuje.
   • Kako si organizirati pripravo hrane za delovne in proste dni.
   • Kako se prehranjevati v zahtevnih socialnih okoliščinah (zabave, restavracije, službeno okolje).
5. Po delavnici boste glede prehrane in organizacije dovolj suvereni in samozavestni, da boste sami znali sestaviti in pripraviti vašemu življenjskemu slogu in okusu primerne jedi, ki pa bodo hkrati tudi zdrave.

VEČ o delavnici >>